《台大救生班42期—D1測驗日》-- 救生班心得「半軍事化訓練的開端」
今天來講講救生班第一天學到的「半軍事化訓練」。
男生應該不陌生，但身為沒當過兵的我滿陌生的，常常被叫還反應不過來。畢竟平常不會對「第一班」、「一之十三」這樣的名字有反應。
進入正題前，先來談談人腦的「促發作用」。
促發作用：一切起源於人類思想，大腦具有「聯結的連貫性」(associatively coherent)
以下舉例：
- 詞彙聯想：當你看到「老人」一詞，可能會聯想到「緩慢」。
- 詞彙影響行為：因為想到「老人」、「緩慢」，此時你起身拿水，也可能會使你的動作比平常更慢一些；除非你很討厭老人，那你可能會加快起身拿水的速度。
- 行為影響判斷：當你在聽一篇社論，此時請你邊聽邊做點頭的動作，你聽完後可能會傾向同意這篇社論的說法。
當你不斷地說「教練好」、「謝謝教練」，促發效應會作用。因為「教練」可能會讓你聯想到「尊崇」、「強大」等，讓你不自覺地，對所有的教練產生尊敬與服從的行為。
突然感受到從行為控制思想的威力了，畢竟我都對公車司機說「謝謝教練」了。
所以當你不開心的時候，保持微笑1分鐘，心情會好很多，救生班吃餐的時候就默默地在水裡保持微笑吧！😚
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小記一下上課內容
日期：9/13
時間：6:00-9:15
地點：室外泳池+新體B1
測驗項目：100 m 自由式 100 m 蛙式 6分鐘內
費用：350元
天氣：因為颱風所以狂風暴雨
本來想說室外泳池，怎麼辦？沒想到粉專說「風雨無阻」
那時候就想說，會不會換氣的時候直接換到滿嘴ㄉ雨。
還好測驗的時候無風無雨，太幸運了！
等待測驗的時候超冷，還好買了長袖泳衣，那時候想說長袖可以防曬，防寒，果然派上用場。
測驗前我就一直很緊張，教練就問我怎麼了，我就說我游超慢，教練就安慰我說沒關係，拼命游完就對了！人超好🥺
不過測完之後還是收到了總教練的關切，跟我說之後的訓練會很辛苦，要好好加油。我會堅持到結訓的！希望那時候可以進步！
課程內容：
先選學員長、副學員長、財務長、副財務長。
接著講解受訓口令與常規，往後的訓練都是採用「半軍事化訓練」，一個口令一個動作。叫到要答「有！」，這中間也會需要一直講：「謝謝教練。」
害我回家下公車本來要說：「謝謝司機」的，結果「謝謝教練」就脫口而出，真尷尬。
另外也有講請假規定等細節，簡單帶過之後上課的時程規劃。
是說⋯游完測驗的 200 m 就腿軟，上岸差點站不起來，
起身後覺得冷，去台一喝一碗紅豆湯剛剛好，可惜現在沒有芝麻湯圓QQ
現在也豪想睡，不知道明天怎麼辦，只好交給明天ㄉ我去煩惱惹。
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