《台大救生班42期—D11 基本潛水》

上完這堂課的心得：發現世界之大，會更懂得謙卑。

先來談談，在職場或生活，難免會說錯話，或是被問尷尬的問題
晚輩：「大姐，請問...」、「雅青姐...」（年紀？
同事、長輩：「這次調薪，你有沒有破5萬啊？」、「你年薪多少？」（薪水？
今天在大人學的《與人說話就像投資：沉默不會讓你賠錢，但也無法讓你「開緣」》
裡頭學到許多說話的藝術，包含問錯問題，以及遇到尷尬問題時如何回應。
像 Bryan 調薪時，被前輩問：「怎麼樣？這次薪水調得不錯吧？有沒有很夠用？」
他就說：「有加一點，但老闆不管加薪多少，永遠都會覺得不夠」
這句話令人感同身受，希望自己說話也可以像 Bryan 一樣，能幽默地應對進退。
這篇對於常常說錯話，或是常被問到不想回答的問題的我，相當受用，故分享給大家

專訪人蔡祐吉是一名企業公關經理，他講話非常好聽，除了有條理之外，抑揚頓挫也拿捏適中，不會讓人有距離感。這麼樣一位優秀的講者，說他說話的方式其實是模仿一位他景仰的李四端主持人。
然而模仿成功者，是一件很重要的事情，學習那些你喜歡的人，你覺得成功的人。因為要變得跟他們一樣，最好的方式就是從「模仿」開始。人在嬰兒時期的學習，也是從模仿開始，我們都在「模仿」中長大。
這就一定要去Google 一下，大師的大師是什麼樣的人，後來就聽了李四端的 Ted 演講《故事後來怎麼了？》

才知道，這個人講話非常引人入勝，相當會說故事，這裡分享一則，當他人生遇到困境時，聽到台大教授講的故事，而處於人生低潮的我，也相信的故事：
人生的意義—
有一群螞蟻，他們出去找東西，看到一個牛奶瓶裡面剩一些牛奶，螞蟻爬進去之後發現牛奶瓶的內壁太滑，爬不出來了。於是螞蟻做了不同的選擇：有人所幸乾脆把自己撐死；有人胡亂地游，最後淹死；只有一隻螞蟻，他認為自己的生命意義絕對不一樣。於是他奮力地掙扎，最後，牛奶上層形成一層薄膜，然後下起了大雨，大雨把牛奶內瓶的水位不斷推升，撐到了瓶口，最後他游出來了。你們就是那隻螞蟻！

遇到困境時，生命只是在考驗你，生命最後會給你不同的安排。

可能有人聽完會覺得這是天大的笑話，但我真的相信了，我就是那隻螞蟻，我覺得我被感動了！

可能救生班都在游泳吧？非常感同身受@@|||

晚餐

潛跳式入水，潛泳 25 m
截蛙側仰各 100 m 第一次側仰帶磚 * 2 循環

課程

基本潛水

教三寶：面鏡、蛙鞋、呼吸管的使用

面鏡排水

在水底下將面鏡拿開排水真的好難Q

呼吸管排水

會不小心噴到後面的人，要注意禮貌。

背滾式入水

雖然有護頭，但是台大泳池太淺惹，護後腦勺，撞到頭頂，頭好痛Q。

跨步式入水

穿蛙鞋直接滑倒，摔入泳池，到底要多醜

鐮刀式入水

有點像練習躬身下潛，所以對我來說不會太困難，閉氣的部分比較困難。

潛泳

只能 15 m QQQ
身體沒動力的時候很容易浮起來，跟自由潛水不太一樣，要大划手、踢蛙腳，會比較費力，身體也會比較緊繃，無法像自潛一樣悠游，很容易想呼吸就上來了。

海豚跳

空氣壓力一直衝腦門，鼻腔超不舒服。
入水的時候都像在用臉衝撞水面，啪啪啪啪！
可以像海豚一樣優雅嗎～？

宵夜

蛙腳 + 蛙鞋；側泳 + 蛙鞋各 50 m * 2 循環
蛙側各 50 m * 4 循環

我以為會自潛的我，這堂課對我來說會很輕鬆。隨便做當然很輕鬆，要做得很標準，就相當難。

一點也不，真是懂越多專業，越會發現自己的不足與渺小。